가르침에 친해지는 자는 잠자리가 평안해진다. 마음은 즐겁고 맑아진다. 부처가 말씀하는 가르침 속에 지혜의 눈은 저절로 열려진다. -법구경 오늘의 영단어 - eventual : 궁극적인, 종국의진정한 애국심은 그 말보다 실천에 있음을 알아야 한다. -안창호 행복한 결혼생활을 위해 서로 존경하고 예의를 갖추라.청춘은 자랑이 아니다. 청춘은 하나의 예술이다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - bosom : 가슴, 흉부, 유방, 품오늘의 영단어 - laboratory : 실험실, 시험실오늘의 영단어 - aggressive : 침략적인, 공세적인, 호전적인, 진취적인외톨 밤을 벌레가 먹었다 , 단 하나뿐인 소중한 물건에 흠집이 생긴 경우를 비유하여 이르는 말. 다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규