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작성자	이*희 [조회 : 142]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - strenuously : 정력적으로, 열열하게, 강력하게 야구를 사랑해야 합니다. 그렇지 않으면 어떻게 잘 뛸 수 있겠습니까? -윌리 메이스(야구 선수) 오늘의 영단어 - intersection : 교차로, 로타리 오늘의 영단어 - intensify : 강화하다, 보강하다, 집중하다 오늘의 영단어 - acquit : 석방하다, 무죄로 하다, 면제해 주다, 갚다 진실한 연애를 하는 사람은 모두 첫눈에 사랑을 한다. -셰익스피어 마음에도 없이 우연적으로 범한 죄는 그것이 크다고 할지라도 관대하게 용서하고, 고의적으로 죄를 범한 자에게는 비록 작은 죄라도 용서없이 합당한 벌을 내린다. 고요(皐陶)가 한 말. -서경 오늘의 영단어 - megacity : 인구백만의 도시, 대도시 왕으로서 죽기보다 쥐로서라도 살고 싶다. -갈홍 [포박자]