허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - swan : 백조, 훌륭한 사람오늘의 영단어 - breathalizer test : 음주측정기술은 인격을 비춰주는 거울이다. -아르케시우스 40세가 지난 인간은 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다. -링컨 다리 아래서 원을 꾸짖는다 , 직접 만나서 당당하게 말하지는 못하고, 안 들리는 데 숨어서 불평(욕)을 한다는 말. 지금이 아니면 안 된다고 생각한 순간이 최적기다. -오자키 겐이치 우주 공간의 신비를 알면 알수록 신의 존재가 더 강하게 느껴집니다. 내가 바이올린을 켜는 것도 바이올린에서 신의 음성과 비슷한 무엇을 찾고 싶어하기 때문이지요. -아인슈타인 오늘의 영단어 - delight : 기뻐하다, 즐거워하다오늘의 영단어 - leaving one's hat on : 모자를 쓰고 있는