건강법을 지키면서 몸에 해로운 짓을 하지 않는 것이 장수의 비결이다. 건강에 해로운 일을 하지 않으면서 보(補) 주는 것이 위생의 법칙이다. 건강할 때 병이 생길 것을 염려하고 조심하는 것이 장수를 누릴 수 있는 길이다. 원기가 약하고 체력이 약하게 됐을지라도 나이가 틀어 깨닫고 몸에 해로운 일을 하지 않고 이로운 일만 하면 정신도 건전하게 되어 기혈이 충만하게 되고 절로 장수할 수 있게 된다. -허준 [동의보감] 하고자 하는 일은 반드시 착수하기 전에 충분히 연구하라. -데일 카네기 오늘의 영단어 - gratitude : 감사, 사의오늘의 영단어 - proposal : 제안, 건의, 소청오늘의 영단어 - profess : 공언하다, 고백하다, 주장하다 , ..의 교수가 되다오늘의 영단어 - mediate : 중재하다, 조정하다, 화해시키다오늘의 영단어 - gesture : 몸짓, 제스쳐오늘의 영단어 - Asuncion : 아순시온(파라과이의 수도)오늘의 영단어 - oral : 구두의, 입으로 말하는인간의 몸에서 하루동안 일어나는 일들을 살펴보면 숨쉬기 2,340번, 공기섭취 120 평방미터, 노폐물 3.5 kg, 뇌세포 활동 7,000,000 개, 움직임 평균 3 ∼ 4 km, 수분섭취 1.3 kg, 머리털 0.435356 m. - New Life 편집부