자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 Do to others as you would have them do to you. (남에게 대접을 받으려거든 남을 대접하라.)장사 나면 용마 나고, 문장 나면 명필 난다 , 무슨 일이나 잘 되어지면 좋은 기회가 저절로 응한다는 말. 오늘의 영단어 - sobering : 맑은 정신으로, 술취하지 않은오늘의 영단어 - coerce : 강요하다, 구속하다, 지배하다, 위압하다오늘의 영단어 - doom : 악운, 파멸, 죽음: 불행한 운명을 짓다오늘의 영단어 - forklift : 포크리프트오늘의 영단어 - docking facility : 접안부두시설위급한 때일수록 힘보다는 지혜가 필요하다. -이솝 세상에는 악보다 선이 많지만 그 차이가 그리 크지는 않다. -잴만 삭터